Rezeptideen
Couscous-Salat
Für: 2 Personen Aufwand: leicht Zubereitungszeit: 25 Min. 90 g Couscous nach Packungsangabe zubereiten, dann 200 g Kichererbsen hinzufügen. Mit 1 EL Ras el Hanout würzen. Eine Gurke schälen, halbieren, entkernen und würfeln. 250...
Couscous-Salat
Für: 2 Personen Aufwand: leicht Zubereitungszeit: 25 Min. 90 g Couscous nach Packungsangabe zubereiten, dann 200 g Kichererbsen hinzufügen. Mit 1 EL Ras el Hanout würzen. Eine Gurke schälen, halbieren, entkernen und würfeln. 250...
Kartoffel-Erbsen-Curry
Für: 4 Personen Aufwand: leicht Zubereitungszeit: ca. 40 Min. 400 g festkochende Kartoffeln mit Salzwasser bedeckt bissfest kochen. 400 g TK-Erbsen circa 3 Minuten in Salzwasser garen, dann abgießen und abschrecken....
Kartoffel-Erbsen-Curry
Für: 4 Personen Aufwand: leicht Zubereitungszeit: ca. 40 Min. 400 g festkochende Kartoffeln mit Salzwasser bedeckt bissfest kochen. 400 g TK-Erbsen circa 3 Minuten in Salzwasser garen, dann abgießen und abschrecken....
Caponata
Für 3 Personen. Zeit: 40 min. Aufwand: leicht Den Backofen auf 200°C (Umluft) vorheizen. Eine große Auflaufform mit Olivenöl einpinseln. 300 g Kirschtomaten halbieren und mit der Schnittfläche nach oben in...
Caponata
Für 3 Personen. Zeit: 40 min. Aufwand: leicht Den Backofen auf 200°C (Umluft) vorheizen. Eine große Auflaufform mit Olivenöl einpinseln. 300 g Kirschtomaten halbieren und mit der Schnittfläche nach oben in...
Feldsalat mit Sharon und Granatapfel
Für: 1 Person Aufwand: leicht Zubereitungszeit: 10-15 Minuten 45 g Feldsalat waschen und trocknen. Eine Sharon-Frucht (ca. 200 g) vierteln und in feine Scheiben schneiden. Alles zusammen mit 45 g Granatapfelkernen in einer Schüssel mischen. Entfernen Sie die...
Feldsalat mit Sharon und Granatapfel
Für: 1 Person Aufwand: leicht Zubereitungszeit: 10-15 Minuten 45 g Feldsalat waschen und trocknen. Eine Sharon-Frucht (ca. 200 g) vierteln und in feine Scheiben schneiden. Alles zusammen mit 45 g Granatapfelkernen in einer Schüssel mischen. Entfernen Sie die...
Balsamico-Sahne-Dressing mit Thunfisch
Für: 2-3 Personen Aufwand: leicht Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Für das Dressing 4 EL Aceto Balsamico di Modena mit 2 EL kräftigem Olivenöl, 1 TL Honig, frischem Pfeffer und 1 TL Salz gut miteinander verquirlen....
Balsamico-Sahne-Dressing mit Thunfisch
Für: 2-3 Personen Aufwand: leicht Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Für das Dressing 4 EL Aceto Balsamico di Modena mit 2 EL kräftigem Olivenöl, 1 TL Honig, frischem Pfeffer und 1 TL Salz gut miteinander verquirlen....
Avocado-Lachs-Salat
Für: 2-3 Personen Aufwand: leicht Zubereitungszeit: 10-15 Minuten 1 EL Ahornsirup mit 2 EL mildem Olivenöl, 1 TL Zitronenöl (optional) und 2 EL Aceto Balsamico di Modena solange mit einem kleinen Schneebesen oder Stabmixer...
Avocado-Lachs-Salat
Für: 2-3 Personen Aufwand: leicht Zubereitungszeit: 10-15 Minuten 1 EL Ahornsirup mit 2 EL mildem Olivenöl, 1 TL Zitronenöl (optional) und 2 EL Aceto Balsamico di Modena solange mit einem kleinen Schneebesen oder Stabmixer...